maanantai, 12. tammikuu 2015
Viikko takana....
sunnuntai, 4. tammikuu 2015
Huomenna se sitten virallisesti alkaa...
Olen siis ilmoittautunut Fitfarmin superdieettiin mukaan eli siihen nettiversioon...kattelin jo niitä ruokaohjeita ja oli kyllä niin samanlaisia kun mulla oli silloin kun laihdutin sen 30 kg...joista siis on tullu reilu 15 kiloa takaisin...eli tiedän että kyllähän noilla syömisillä paino tippuu...katotaan tuo liikunta homma miten siihen innostun...tuntuu että kun sen reilun tunnin viettää aikaa lenkillä koirien kanssa ei enempään kuntoiluun enää aika eikä kyllä ehkä innostuskaan riitä...no mennään nyt sentään näillä eväillä ja katotaan miten painoa lähtee tippumaan....ainakin nyt kun olen ollut muutaman päivän tolla ruokavaliolla niin puntarissa näkyy heti alaspäin menoa :)
tiistai, 30. joulukuu 2014
100 päivän haaste!!
Telkkarissa alkaa ohjelma "100 päivän haaste" jossa porukka on juomatta alkoholia tuon ajan verran...no mulle ei tuo kuningasalko ole ongelma ja tosi vähän sitä vuodessa menee...niinpä ajattelin että haastanpa itseni ja myös sinut 100 päivän kuntokuuri haasteeseen....painoa saa tippua ihan reilusti mutta enempi haluan kiinnittää huomiota siihen että kuntoni nousee...nykyään se on aika pohjassa...eli 1 tammikuuta aletaan porukalla tsemppaamaan ja kuntoilemaan yhdessä...palataan asiaan.
torstai, 25. joulukuu 2014
Lihava kun joulukinkku...
APUVA....käykö täällä blogissa muutes enää kukaan....nyt tarvis tsemppiä ja kovasti...oon nimittäin niin lihava kuin sika...oon ilmoittautunut fitfarmin netti superdieettiin joka alkaa 5 tammikuuta...tulkaa nyt yhdessä mun kanssa laihduttamaan ja kuntoilemaan...tarvin tsemppikaveria :P
torstai, 2. tammikuu 2014