Kyllä on raitis ilma kun on yön satanut ja ilma on viileää jos ei sanoisi että kylmää...nyt on semmoinen keli että jaksaa lähteä koirien kanssa lenkillekin...melkein on meikäläisen lenkkeilyt olleet sitä että koirat on kävelleet auton edessä ja minä körötellyt perässä...laiska kun olen. Syömiset on pysyneet kohtalaisesti ruodussa...painonvartijoiden patukat tuli postissa ja niitä on syöty kahvipaussilla. Joku kommenteissa sanoi että ovat nuo patukat pirun kalliita mutta nyt oli kaksi yhden hinnalla niin ei tuntunut kauhean isolta lasku. Ja meikäläinen on sellainen ihminen että jos otan yhden pullan niin heti tuntuu että se ei riitä vaan otan toisen heti perään ja monasti vielä kolmannen...nuo patukat ovat aika tahmean makeita joten niistä tuntuu riittävän yksi hyvinkin kahvikupin seuraan...vaakassa en ole uskaltanut käydä mutta huomenaamulla on taas virallisen punnituksen aika ja alan taas merkitsemään nuo painot tohon taulukkoon...ja olen pitänyt myös jonkinmoista ruokapäiväkirjaa eli kirjannut ylös mitä ales on mennyt...se auttaa kummasti...muisti kun tuppaa olemaan aika huono mitä syömisiin tulee..

Ja nyt jää jäätelöt vähemmälle...kuukauden aikana olen ahminut varmaan sata litraa jätskiä...eri muodoissa. On mennyt tötteröä, puikkoa, pakettijäätelöä, jäätelökakkua, keksijäätelöä, irtojäätelöä...siis ihan kaikenlaista mitä vaan maan päältä löytyy. Eikä ne ole olleet mitään kevyitä vaihtoehtoja vaikka niitäkin on yritetty syödä...kamalaa kun pitiäisi tuo jäätelökin suklaan ohella lailla kieltää...

Eilen reippailin onneksi sen verran että sain taas ison kasan mattoja pestyä..kylläkin painepesurilla joten ihan niin rankkaa se homma ei ollut kuin olisin ollut rannassa harjan kanssa heilumassa..mutta kun noita isoja märkiä mattoja nosteli niin kyllä siinä ihan hiki tuli ja nyt on olkapäät aika kipeenä...yöllinen sade vaan kasteli nuo matot uudelleen mutta sittenhän tuli kahteen kertaan huuhdelluksi...huomenna on taas jo 32 astetta lämmintä joten eiköhän nuo kuiva. Tänään eli oikeastaan parasta aikaa pitäisi jo imuri huutaa ja siivous olla menossa mutta ihmeesti sitä yrittää siirtää totakin hommaa...en ole mikään siivousintoilija. Jossain tutkimuksessa olikin todettu että sellaiset ihmiset jotka liikkuvat ja touhuavat n. 10 000 askeleen verran päivässä eivät ole ylipainoisia...eli arkiaskareita kun ahkerasti tekisi kilot tippuisivat...elävä esimerkki tämmöisestä ihmisestä on minun siskoni..aina on siivoamassa tai tekemässä jotain, pyöräilee töihin ja sen päälle vielä monasti lenkkeilee...no paino on pysynyt kurissa vaikka taipumusta hänelläkin on ylipainoon ja aikanaan onkin laihduttanut yli 20 kiloa. Mutta niinhän se vanha sanonta menee että "laiskan tulee hiki syödessä muttei työtä tehdessä"...se monasti kyllä pätee minuun. Pitäisi varmaan muutta elintapojaan muissakin asioissa kuin syömisessä...eihän tää tietokoneen ääressä oleminen laihduta...eikä ainakaan montaa askelta tule mittariin...

Palataan huomenaamulla asiaan tuon painon suhteen..katotaan millainen jätti tulos sieltä tulee...ihan kauhistuttaa!!!