Vielä sujuu ihan hyvin...syömiset pysyneet tosi hyvin ruodussa..tuntuu että pitää oikein pakottaa ittensä syömään kun ei ole tota nälän tunnetta...mulle on näköjään tullut tavaksi syödä noita kellogsin muroja ja mehukeittoa aamiaiseksi..ehkä hyväkin koska niistä saan kuitua...

Päivällä söin tänään eilisillalta jääneen pienen porsaanpihvin (siis todella pienen, reilu tulitikkuaskin kokoisen) sekä fetasalaattia...sitten läksinkin siitä parin tunnin päästä koirien kanssa päivän toiselle lenkille ja tehtiinkin aika pitkä ja rankka kävelylenkki ensin lumista kelkkarataa pitkin ja sitten peltoteitä...siinä taisin kuluttaa kyllä eilisetkin pihvit niin rankkaa oli...mutta ihmeesti sitä jaksoi mennä...

Illallinen olikin sitten paistettua kananjauhelihaa wokkivihanneksien kera sekä kiinankaalisaalaattia....siitäkin ateriasta piti antaa osa koiralle kun ei vaan pystynyt syömään kaikkea jauhelihaa...päärynän söin äsken tossa välipalaksi ja iltapala taitaa taas olla tuttu ja turvallinen maitorahka mehukeiton kera...ja tietysti pitää saada iltakahvia...muuten ei hyvä seuraa...ja hyvin siihenkin on tottunut ettei sen seuralaisena ole mitään viineriä tai muuta makeaa..kahvi maistuu ihan kahville kun sitä hörppii pelkästään...

Saa nähdä mitä viikon päästä vaaka sanoo...nyt on taas se viikko kuukaudesta jolloin turvottaa ja maha pelaa miten sattuu...eli menkathan ne alkoi maanantaina...mutta täytyy sanoa että verrattuna entiseen tuntuu nääkin kivut pienemmältä...ehkä tuo maha pelaa kaiken kaikkiaan paremmin kun ei se ole kokoajan täynnä ja käymistilassa...nyt täytyy vaan yrittää pitää pääkoppa kasassa ja jaksaa ainakin vielä tollanen 10 viikkoa tätä tehokuuria...sitten katotaan missä mennään vai mennäänkö enää missään...

Nyt lähden tästä saunaan ja laitan jotain ihanaa hoitoa hiuksiin ja loikoilen lauteilla pitkään ja hartaasti...olen mä sen tän päivän kuntoilulla mielestäni ansainnut....Hei vaan kaikille ja toivotan taas Tsemppiä teille....