Jippii!!! Kymppi rikki...aamun paino oli 91,4 kiloa eli yhteispudotus seitsemässä viikossa on siis 10,4 kiloa!!!! Olen onnellinen!! Viikossa paino tippui taas tuon saman määrän kuin edellisellä kertaa eli 1,3 kiloa...Bmi on nyt 33,57.

Nyt on laitettava tavoitteeksi olla viikon päästä tuo pyöreät 90 kiloa...ja sitten toivotaan että alkaa nuo kasinumeroiset kilot tippumaan vauhdilla...lenkit pitää koventua ja on yritettävä tsempata tosissaan sitä puolta..ja lihaskuntoilua lisättävä...Ostin eilen lumikengät ja niillä olisi tarkoitus tänään iltapäivällä kokeilla mennä tuolla lumihangessa...olivat kyllä aikamoiset vekottimet mutta kaiketi niitä oppii käyttämään...eilen tein semmoisen puolijuoksu lenkin taas noiden koirien kanssa ja kylläpäs tämä likka oli hiestä märkä kun pääsin kotiin...

Syömiset ovat pysyneet hallinnassa hyvin...mutta pakko tunnustaa että sunnuntaina olin kaverin kanssa kahvilla ja söin lohi/kanamunaleivän...ja vasta kun olin haukannut pari palaa tajusin että hei mitäs mä syön...sanoin kaverille että on eka leivän pala seitsemään viikkoon...kyllähän sen söi mutta ei se nyt niin hyvää ollut että himo olisi ruisleipään iskenyt...outoa oli vaan pupeltaa sitä tuolla suussa...ja maha kiitti illalla olemalla täysin epäkunnossa...joten ei kiitos edelleenkään ruisleivälle.

Tässäpä tärkeimmät uutiset näin aamu tuimaan...toivotaan että muillakin on hyviä uutisia painonpudotusrintamalla..käyn kurkkimassa taas teidän sivujanne illalla kun ehdin...nyt on lähdettävä kasvihuoneelle töihin...

TSEMPPIÄ!!