Jopas jotakin...aina tuo viimeinen yö pelastaa minut ja silloin jostain kumman syystä tuo mun paino tippuu...mikä ihmeen läskikeiju käy mun luona ja sulattaa sen verran rasvaa että se näkyy aamulla puntarissa....saahan se käydä, ihan hyvä juttu...

Aamupaino oli tänään siis 85.8 kiloa, pudotusta viikossa siis kokonaiset 1 kiloa, yhteensä on mennyt 13 viikon aikana 16 kiloa...Bmi 31.52...menisi nyt tuokin luku jo alle tuon kolmenkympin...mutta ei...hitaasti se pienenee...nyt täytyy taas tsempata ja olla tiukkana syömisten kanssa vaikkei tuo näköjään ole haitannut että söin "muutamia" hapankorppuja "voin" kanssa...ehkäpä se tekee välillä hyvää elimistölle et saa hiilareita niin alkaa taas laihdutuskin sujumaan...

Ensi viikoksi laitetaan ISO tavoite...paino pitää olla 84 kiloa, vähän saa olla siitä yli mutta mielellään tasaluku...saavutettavissa oleva tavoite...nyt saa ainakin hyötyliikuntaa kasvihuoneella kun jatkuvasti siirellään kukkia huoneesta toiseen ja kävelyä riittää...ja sitten tietysti on noiden koirien juoksutukset..joka päivä...mielellään kaksi kertaa päivässä..mutta välillä tehdään niin pitkiä reissuja että yksi lenkki riittää niille kun saavat juosta muuten koko päivän maalaistalon pihapiirissä...taidan kyllä nyt lähteä viemään niitä kun maa on hiukan jäässä eikä ole niin kuraista tuolla peltoteillä...itsekin herää kun saa vähän happihyppelyä...

Tästähän tulee varmaan ihan kiva viikko...se aina helpottaa oloa kun paino on tippunut tommosen kilon verran eikä mitään sataa grammaa...huhtikuuta on onneksi vielä aikaa 2, 5 viikkoa joten viisi kiloa voi tippua ihan hyvin...kunhan nyt vaan tsemppaan kunnolla....tehkää te myös samoin!!! Käyn taas illalla kattomassa teidän painokäyriänne....nyt lähtee meiltä läskit liikkeelle!!!