Tämän päivän syömiset tähän asti....vaikkei ne varmaan ketään kiinnosta...ovat seuraavanlaiset:

Aamulla:  2 dl Kellogsin täysjyvämuroja jossa jogurttipaloja kalorittoman mehukeiton kera....kaksi kuppia kahvia...1/2 appelsiini..

Päivällä: lounaaksi 2 keitettyä kanamunaa, jäävuorisalattia, 3 anjovits-palaa, ruokalusikallinen sinappikurkkusalaattia, juomana vettä ja jälkiruoaksi iso kuppi kahvia....

Seuraava ateria varmaankin kolmen kieppeillä kun on päivällisen aika...illalla sitten taas maitorahkaa sellaisenaan...ja tietysti kahvia. Nyt kun vaan muistan juoda tota vettä tarpeeksi....tuntuu että iho on liian kuiva eli nestettä pitäisi saada lisää...ei riitä rasvaukset ym. Miksi se on niin vaikeaa tuo veden juominen....kun ei vaan ole jano niin ei maistu.

Huomenna on siis se "virallinen" punnituspäivä...ja vaikka hehkutin noiden pussikuurien perään olen tehnyt päätöksen että taidan kuitenkin jättää ne väliin...niitähän ei suositella ihmisille joilla on sydämen rytmihäiriöitä ja meikäläinen kuuluu siihen joukkoon...ei viitsi ottaa sitä riskiä että sydän lyö pum, pum, pum liian nopeassa tahdissa....ehkä voin joskus ottaa pussin silloin tällöin aterian korvikkeena mutta ihan puhtaalle pussikuurille en uskalla alkaa...ja kun muistan ennestään niiden pahan maun niin ei senkään takia kiehdo tuo homma...ja on tämä nykyinenkin systeemi toiminut ihan hyvin...viikon keskimääräinen pudotus on ollut n. 1,5 kiloa eli ihan hyvä vauhti...mukavaahan se olisi yhdesä yössä laihtua kaikki ihra pois ja herätä missin mittaisena silkkilakanoiden välissä...mutta kun ei niin voi tapahtua oikeassa elämässä.

Huomenna palataan asiaan kun saan astuttua vaa´alle ja selviän järkytyksestä mitä viisarit näyttää...pelätään pahinta mutta toivotaan parasta...Mukavaa alkuviikkoa teille ja pitäkää lippu korkealla!!!

Sitten loppu päivän syömiset..muistankohan vielä...

Kolmen jälkeen kun tulin lenkiltä söin eilistä sapuskaa...kanan maustamattomia minuuttipihvejä (pieniä) kaksikappaletta...pannulla paistettu ja itse maustettu..uunissa haudutettu juuressekoituksen ja juustokerman kanssa...porkkanaraaste ajoi salaatin virkaa sekä juomana pari lasillista vettä...hyvää oli ja vatsa tuli täyteen...

Iltapalaksi söin puolikkaan purkin tuota valion pehmeää maitorahkaa pakastepuolukoiden kera...ilman mitään makeutusaineita...kahvia...lasi vettä...ja äsken kun tulin suihkusta niin vedin banaanin naamaan...ihan turhaan mutta kun teki mieli...ja lasi taas vettä...yöllä käyn muutaman kerran hörppäämässä vettä kun lasken noita koiria ulos ja sisälle....

Semmoset sapuskat oli mulla tänään...huomenna nähdään onko olleet oikeaoppisia eli onko paino laskenut...peukut pystyyn...