Lenkki tehty...ja ihan sopivasti syke nousi....kiusauksia kahvipöydässä (prinsessakakku ym.) mutta enpä koskenut vaan tyydyin kupilliseen kahviin....hyvä minä vaikkei kyllä ollut vaikeuksiakaan....

Vaihdoin blogipohjan pikkasen kevyempään versioon...suklaakakkupala alkoi ärsyttämään liikaa ja muistutti liikaa vanhasta minusta...ennen olisi tollanen koko suklaakakku mennyt hyvinkin äkkiä mun suuhun....nyt syödään vaan maustamatonta rahkaa marjojen kanssa...hapantahan se on mutta ihmeesti siihenkin on tuo makuaisti tottunut ettei mitään sokereita siihen kaipaa...erikoinen on ihminen...kuinka nopeasti se kuitenkin sopeutuu uuteen ruokavalioon eikä itke sokerihumalan perään...sitä vaan kuvittelee mielessään että tarvii noita makeita jälkiruokia...

Eihän lapsikaan tiedä karkista ennemmin kun on sellaista maistanut...mitä ei tiedä ei osaa kaivatakaan...eli jos minulla olisi lapsia tai jos saisin lapsia joskus en kyllä antaisi heille minkäänlaista karkkia tai limsaa...kuulostaa ankaralta ja kovalta mutta kuinka paljosta murheesta olisi säästytty jos karkit olisi lailla kielletty...aika pullukoita lapsia ja nuoria tuolla maailmassa näkyy liikkuvan...omassa suvussakin on todella ylipainoisia nuoria ja heidän innostaminen laihtumaan on tosi vaikeaa...energiajuomaa menee ja sen avulla jaksetaan istua tietokoneen ääressä ja torkkua yömyöhään chattailemassa....enpä ole häävi sanomaan mutta omasta kokemuksesta olisi jokaisen yritettävä laihtua mielellään ennen 20 vuoden ikää..elämä menee nopeasti ohi ja huomaa mitä vaikeuksia ja ongelmia ylipaino on tuonut....helppoa ei nyky yhteiskunnassa ole elää ylipainoisena....

Oma painonpudotus etenee ihan hyvin...otin eilen pölyttyneet käsipainot kaapin alta ja etsin netistä harjoitusliikkeitä...pitäisi yrittää kiinteyttää käsivarsia ettei nuo allit roiku kesällä ihan kamalasti...muutenkin pitäisi alkaa voimistella eikä vaan lenkin jälkeen lysähtää sänkyyn pitkälleen....kohta on tämä likka ihan jäykkä jöpökkä kun ei jaksa venytellä....siis parannusta tuohon asiaan, kiitos!!!

Päivitin muuten tuota mun sivulaatikkoa missä on muiden laihduttajien blogiosoitteet...olipas moni jättänyt leikin kesken ja sulkenut koko bloginsa...harmillista...niin mielellään kun olisi antanut vertaistukea heillekin...sitähän tässä itsekin toivoo että muut jaksavat kannustaa ja tsempata...koska kotoa ei välttämättä tule niin pyyteetöntä tukea kuin toivoisi...on havaittavissa pientä sabotoimista ja epäuskoa siihen että nyt onnistun...siispä siskot ja ehkä veljetkin....auttakaamme toisiamme ja kannustetaan jokaikistä niin hyvin kuin osaamme ettei meidän tarvitse painaa tuota nappia jossa lukee: Poista blogi!!!